Las altas temperaturas que se pronostican para esta semana superan los 40 grados en varias provincias de Castilla-La Mancha, lo que ha llevado al Ministerio de Sanidad a elevar el riesgo para la salud en la región, según reportes de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). Las áreas que más preocupan son las cercanas a Murcia, donde se espera que los termómetros alcancen niveles alarmantes.
Umbrales de Temperatura por Provincia
En Albacete, se han establecido tres puntos de medición: La Mancha albaceteña, Alcaraz y Segura, y Hellín y Almansa. En estos lugares, las alarmas se activarán si las temperaturas superan los 36.5 grados en La Mancha albaceteña, 37.7 grados en Alcaraz y Segura, y 37.9 grados en Hellín y Almansa. Sin embargo, en las zonas más cercanas a Murcia, se pronostican temperaturas que van más allá de los 40 grados.
En Ciudad Real, los umbrales críticos están en cuatro puntos: los Montes del Norte y Anchuras, La Mancha de Ciudad Real, el Valle del Guadiana y las Sierras de Alcudia y Madrona. Aquí, se activarán las alertas si se superan los 37.6 grados en el Valle del Guadiana, 38 grados en Montes Norte y Anchuras, 38.8 grados en La Mancha de Ciudad Real y 39 grados en Sierras de Alcudia y Madrona.
En la provincia de Cuenca, se han identificado tres zonas de riesgo: la Alcarria conquense, la serranía de Cuenca y La Mancha conquense. Las temperaturas máximas que desencadenarán alertas serán 36 grados en la Alcarria conquense, 36.6 grados en la Serranía de Cuenca y 38.3 grados en La Mancha conquense.
Por su parte, en Guadalajara, se tomarán en cuenta tres zonas: la Serranía de Guadalajara, Parameras de Molina y la Alcarria. Las temperaturas máximas que harán saltar las alarmas se sitúan en 33.8 grados en las Parameras de Molina, 34.4 grados en la Serranía de Guadalajara y 36.9 grados en la Alcarria de Guadalajara.
Finalmente, en Toledo, se considera cuatro áreas de riesgo: la Sierra de San Vicente, el Valle del Tajo, Los Montes de Toledo y La Mancha toledana. Los umbrales críticos son 36.7 grados en la Sierra de San Vicente, 37.3 grados en los Montes de Toledo, 38.9 grados en La Mancha toledana y 39.4 grados en el Valle del Tajo.
Recomendaciones para la Población
Ante la inminente ola de calor, el Ministerio de Sanidad recomienda una serie de medidas para proteger la salud. Es fundamental limitar la exposición al sol y mantenerse en lugares bien ventilados. Se aconseja ingerir comidas ligeras y ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas, así como beber líquidos con frecuencia.
Además, se sugiere vestir ropa de colores claros que cubra la mayor superficie de piel posible y la cabeza. También es importante evitar ejercicios físicos prolongados durante las horas más calurosas del día. Se exhorta a la población a prestar especial atención a los niños, personas mayores y enfermas, así como a aquellos que viven solos o en condiciones de aislamiento.
La situación climática actual requiere de la colaboración de todos para minimizar los efectos del calor extremo en la salud pública y garantizar el bienestar de la población en Castilla-La Mancha.
