La sarcopenia es una condición médica que se manifiesta a través de la pérdida de masa, fuerza y función muscular, y está relacionada con el proceso de envejecimiento. Esta enfermedad avanza de forma progresiva y afecta negativamente tanto la funcionalidad como la salud general de las personas mayores.
La Dra. Raquel Almodóvar, reumatóloga del Hospital Universitario Fundación Alcorcón en Madrid, subraya la importancia de aumentar la conciencia sobre esta enfermedad, dado que su desconocimiento puede dificultar su detección precoz y, por ende, el tratamiento adecuado de quienes la padecen.
Con el objetivo de visibilizar la sarcopenia, la Sociedad Española de Reumatología (SER) ha producido un video informativo como parte de la campaña de concienciación “Ponle nombre al reuma”. La especialista explica que las causas de esta patología son diversas; además del envejecimiento, pueden influir factores genéticos, la presencia de otras enfermedades (como las reumáticas, endocrinas o el cáncer), problemas nutricionales, cambios hormonales, la falta de actividad física y ciertos tratamientos medicamentosos, como los corticosteroides.
En cuanto a los síntomas característicos de la sarcopenia, la Dra. Almodóvar menciona que los más comunes incluyen la debilidad, pérdida de peso inexplicada, reducción de la masa muscular y caídas frecuentes. A largo plazo, esta condición puede llevar a complicaciones graves, como fracturas, discapacidad física, hospitalizaciones y una calidad de vida reducida, así como un aumento en la mortalidad.
El diagnóstico de sarcopenia se realiza mediante pruebas que evalúan la fuerza muscular y el rendimiento físico, además de técnicas de imagen como ecografías y tomografías, que permiten cuantificar la masa muscular presente en el cuerpo.
El abordaje terapéutico para la sarcopenia se fundamenta en dos aspectos clave: un programa de ejercicio adaptado que incluya entrenamiento de fuerza y resistencia, acompañado de una dieta equilibrada que garantice un adecuado aporte de proteínas y vitamina D. En algunos casos, la especialista sugiere considerar la suplementación como una opción adicional para mejorar la salud del paciente.
