El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila ha comenzado a promover la gimnasia cerebral como una estrategia para mantener la mente activa y ayudar a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo asociado con el Alzheimer. Esta enfermedad, que es la forma de demencia neurodegenerativa más común a nivel mundial, afecta a un número creciente de personas, especialmente en la población de adultos mayores.
La Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas (JSPM) del IMSS ha revelado que, durante el año 2024, se registraron 54 diagnósticos de Alzheimer en mujeres, siendo el grupo de edad de 80 a 89 años el que más casos presentó. En el caso de los hombres, se reportaron 52 casos, destacando la prevalencia en el rango de edad de 50 a 59 años.
Aunque actualmente no existe una cura para esta condición, se ha comprobado que ciertos hábitos, como la lectura frecuente y la práctica de juegos de mesa, pueden ser efectivos para mitigar los efectos del Alzheimer. Actividades como el dominó, el ajedrez y los rompecabezas son recomendadas para mantener el cerebro activo, lo que a su vez mejora la memoria y reduce el estrés.
El Alzheimer se caracteriza por la pérdida progresiva de las funciones mentales, resultado de la acumulación de ciertas proteínas en el cerebro. Esto provoca cambios en el comportamiento intelectual y fallas en la memoria y orientación, siendo más común en personas mayores de 60 años. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran la pérdida de memoria, dificultades para realizar tareas diarias, problemas para formar oraciones al hablar y desorientación.
Frente a esta situación, el IMSS exhorta no solo a los adultos mayores, sino a toda la población, a adoptar desde una edad temprana hábitos que mantengan la mente activa. Estos hábitos son clave en la prevención de enfermedades cognitivas. Además, el IMSS recomienda llevar una dieta rica en Omega 3, presente en alimentos como el salmón, el atún, el aceite de oliva y las nueces, así como realizar actividad física regularmente, ya que estas acciones ayudan a reducir los efectos negativos del Alzheimer.
Finalmente, el IMSS Coahuila hace un llamado a las familias que cuenten con algún miembro diagnosticado con esta enfermedad, para que se concienticen sobre la necesidad de proporcionar cuidados especiales. Es fundamental no solo informarse, sino también educarse sobre cómo ofrecer un trato digno a estos pacientes.
