Con el objetivo de fomentar la reflexión sobre la autonomía de las mujeres en distintos ámbitos, la Junta de Agua y Saneamiento de Juárez (JMAS) impartió la conferencia "Empoderamiento de las mujeres" dirigida a su personal. La charla buscó proporcionar herramientas prácticas para clarificar el concepto de empoderamiento y favorecer que las mujeres alcancen sus metas personales y laborales.
La psicóloga Dalia Díaz Ramírez, capacitadora del Instituto Chihuahuense de la Mujer, explicó que la intención de esta actividad es generar condiciones favorables para el desarrollo integral femenino, tocando temas que incluyen el autocuidado físico, emocional, mental y social. Entre las recomendaciones destacaron la importancia de crear hábitos saludables como ejercicio regular, el reconocimiento y control de emociones, establecer límites claros, y actividades como llevar un diario, escuchar música o practicar meditación, así como mantener relaciones sociales significativas.
Otro enfoque central fue la presentación de la "escalera de la autoestima" por la psicóloga Esperanza Carrera Jiménez, quien señaló que esta herramienta ayuda a identificar y valorar las capacidades, logros y cualidades personales. Esto permite fortalecer la seguridad propia, el respeto hacia los demás y el sentido de pertenencia social.
Durante la sesión, las y los participantes realizaron dinámicas para reflexionar sobre sus metas, temores y obstáculos que influyen en su vida cotidiana, integrando así un espacio de autoconocimiento y crecimiento. La JMAS reafirmó así su compromiso con la capacitación en temas de género y la promoción de la igualdad a través de su Unidad de Igualdad de Género, consolidando la importancia de incluir estas acciones en el ámbito laboral.