El aumento sostenido de temperaturas superiores a 40 grados en Tabasco, sumado al inicio próximo de la canícula, ha llevado al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en la región a emitir recomendaciones para protegerse del golpe de calor. Este fenómeno ocurre cuando la temperatura corporal alcanza entre 39 y 41 grados, y el cuerpo pierde su capacidad para autorregularse y eliminar el exceso de calor mediante el sudor.
Los grupos más susceptibles a sufrir complicaciones por golpe de calor incluyen niños, personas mayores y quienes presentan enfermedades crónicas. Por esta razón, se exhorta a la población a estar atentos a síntomas como mareos, fatiga extrema o confusión, y buscar atención médica inmediata en caso de presentarlos.
Quienes laboran al aire libre están especialmente expuestos al riesgo y deben adoptar rutinas que permitan pausas frecuentes en áreas con sombra, así como hidratarse con agua cada media hora. Asimismo, se recomienda el uso de sombrero o gorra, ropa de algodón clara y de manga larga para reducir la exposición directa al sol. Complementar estas medidas con la ingesta de líquidos o sueros orales contribuye a mantener la hidratación adecuada.
El IMSS garantiza la disponibilidad de atención médica a través de sus unidades de Medicina Familiar y hospitales para quienes presenten síntomas relacionados con el golpe de calor. Estas acciones buscan minimizar complicaciones y proteger la salud de la población durante esta temporada de altas temperaturas.