La tercera edición del programa 'Cuidar-t' avanza en la provincia de Badajoz con el propósito de mejorar la calidad de vida de mujeres mayores de 40 años residentes en el medio rural. Esta iniciativa, impulsada por el Área de Igualdad de la Diputación de Badajoz, busca que las participantes aprendan a valorarse y priorizar su bienestar integral.
El programa se centra en tres pilares fundamentales: salud mental, ejercicio físico y alimentación saludable. Durante sesiones que duran entre cuatro y cinco horas, las mujeres abordan aspectos como la gestión emocional, la salud sexual, el cuidado del suelo pélvico y la práctica deportiva adaptada a sus necesidades. Además, se promueve el diálogo abierto sobre temas como la menopausia, con el fin de romper mitos y tabúes que suelen limitar la conversación en estos ámbitos.
En esta edición se estima la participación de unas ochenta mujeres, con jornadas ya celebradas en Bodonal de la Sierra y Nogales, cada una reuniendo a más de veinte asistentes. Las próximas actividades programadas para mayo tendrán lugar en Talavera la Real, Valdelacalzada y Valverde de Leganés, dictándose en las Casas de la Cultura locales de 9:30 a 14:00 horas.
Estas intervenciones son especialmente valiosas en municipios pequeños donde la oferta de servicios especializados en bienestar y salud es limitada. La dirección técnica de las sesiones está a cargo de la empresa Progestión, con la coordinación de la psicóloga Paloma de Llera, garantizando el enfoque profesional y adaptado a las necesidades específicas del colectivo.