Con motivo del Día de la Familia, la Dirección de Salud Municipal invitó a la población a intensificar las medidas de prevención y cuidado de la salud dentro del entorno familiar, subrayando que la familia es esencial para el bienestar físico y emocional de sus miembros.
Daphne Patricia Santana Fernández, titular de la dependencia, enfatizó que proteger la salud en casa es también una forma de expresar amor y compromiso hacia los seres queridos. Señaló que desde el hogar se pueden establecer hábitos saludables como una alimentación balanceada, la práctica regular de ejercicio, mantener esquemas de vacunación completos y realizar revisiones médicas periódicas.
Además, la funcionaria explicó que adoptar un estilo de vida saludable ayuda a evitar enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y obesidad, así como problemas relacionados con la salud mental. A su vez, contribuye a fortalecer la convivencia familiar y el bienestar emocional entre todos sus integrantes.
Entre las recomendaciones para mejorar la salud en el hogar, destacan:
- Seguir una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras y alimentos nutritivos.
- Realizar actividad física con regularidad, adaptada a todas las edades.
- Completar los esquemas de vacunación según la edad y el calendario oficial.
- Acudir a chequeos médicos para detectar y prevenir enfermedades a tiempo.
- Fomentar espacios de diálogo y convivencia que fortalezcan las relaciones familiares.
- Educar en temas de salud a niños, adolescentes y adultos mayores.
La Dirección de Salud Municipal insistió en que pequeños cambios diarios pueden mejorar significativamente la calidad de vida de las familias y aportar a la formación de comunidades más saludables y seguras.